RACE STEPPEN
Bezig met laden...
Kickbike Race Max 28/28 BLACK LIMITED
Steppen met de Kickbike Race Max met 2 keer 28 inch wielen is een genot voor snelheid en duursport! Lees meer
Kickbike Race Max 28/28 Wit sportstep
Deze sportstep is de ultieme step voor iedereen die graag buiten aan zijn/haar conditie werkt. Het supersterke aluminium frame is in combinatie met de alu-voorvork licht en onverwoestbaar. De ergon... Lees meer
€ 699,00
*Prijs per stuk
Op voorraad
Kickbike Race Max 28/28 zwarte sportstep
Deze sportstep is de ultieme step voor iedereen die graag buiten aan zijn/haar conditie werkt. Het supersterke aluminium frame is in combinatie met de alu-voorvork licht en onverwoestbaar. Lees meer
Kickbike Sport Max zwarte sportstep!
Sportieve Tour en allround Kickbike voor de sportieve recreant die sneller en lichter wil steppen in vergelijking met de Kickbike Sport G4. Lees meer
€ 595,00
€ 585,00
*Prijs per stuk
Op voorraad
Kostka Racer Pro 28/28 (G6)
De sport is de beste, vooral footbiking! De sportfootbike KOSTKA RACER PRO is een geweldige buddy voor actieve rust en je race-kans op hetzelfde moment, omdat het ontwerp is gebaseerd op de racing car Lees meer
Kostka Trip Max (G7)
Sport. Reis. Voor asfalt en off-road. Dit is de gloednieuwe KOSTKA TRIP MAX (G7) footbike gebouwd op grote 28/28" wielen met vaste assen en grindbanden. Verplaats je gemakkelijk en snel over asfalt, g Lees meer
€ 999,00
*Prijs per stuk
Op voorraad
Kostka Trip Max (G7)
Sport. Reis. Voor asfalt en off-road. Dit is de gloednieuwe KOSTKA TRIP MAX (G7) footbike gebouwd op grote 28/28" wielen met vaste assen en grindbanden. Verplaats je gemakkelijk en snel over asfalt. Lees meer
€ 999,00
*Prijs per stuk
Op voorraad
Kostka Trip Max (G7)
Sport. Reis. Voor asfalt en off-road. Dit is de gloednieuwe KOSTKA TRIP MAX (G7) footbike gebouwd op grote 28/28" wielen met vaste assen en grindbanden. Verplaats je gemakkelijk en snel over asfalt. Lees meer
€ 999,00
*Prijs per stuk
Op voorraad
Mibo Alltrack oceanblue
De Alltrack is een exclusieve, gelimiteerde gravelstep die ontworpen is om je te vervoeren naar plaatsen die je nooit op een standaard step zou kunnen bereiken. Lees meer
Mibo Alltrack olivegreen
De Alltrack is een exclusieve, gelimiteerde gravelstep die ontworpen is om je te vervoeren naar plaatsen die je nooit op een standaard step zou kunnen bereiken. Lees meer
Mibo Revoo 28/28 zwarte racestep
Mibo Revoo 28/28 zwarte racestep Lees meer
€ 1.099,00
€ 999,00
*Prijs per stuk
Op voorraad
Mibo Tourist Antracite
Deze step past bij jou als je lekker licht wilt touren. Even een uurtje over de fietspaden door de bossen, een gravelpad tussen door en dan weer via het asfalt terug naar huis. Lees meer
€ 549,00
*Prijs per stuk
Op voorraad
TRAINEN OP DE STEP - CALORIE-VERBRANDING
Goede voornemens voor 2020? meer sporten? Probeer onze footbikes een keer, een leuke groeiende sport in Nederland!
Heeft u ook al goede voornemens voor het nieuwe jaar? Misschien stoppen met ongezond eten of meer gaan sporten? Wij van 123STEP kunnen u daarmee helpen. Zoals u misschien weet is het steppen in Nederland in opkomst. Met steppen verbrand u meer calorieën dan met fietsen. Doordat het steppen is in Nederland steeds groter aan het worden is zijn er net als hardloopgroepen ook stepgroepen.
CALORIE-VERBRANDING BIJ IEMAND VAN 65 KG LICHAAMSGEWICHT:
| Bezigheid: | Tempo: | Kcal: | Kjoules: |
| 1 uur zitten | - | 65 | 273 |
| 1 uur wandelen | 3 km/u | 130 | 546 |
|
1 uur wandelen |
6 km/u | 325 | 1365 |
| 1 uur fietsen tour | 20 km/u | 520 | 2184 |
| 1 uur fietsen snel | 30 km/u | 650 | 2730 |
| 1 uur steppen tour | 18 km/u | 720 | 3024 |
| 1 uur steppen snel | 23 km/u | 850 |
3570 |
|
Bezigheid: |
Tempo: | Kcal: | Kjoules: |
| 2 uur zitten | - | 130 | 546 |
| 2 uur wandelen | 3 km/u | 260 | 1092 |
| 2 uur wandelen | 6 km/u | 650 | 2730 |
| 2 uur fietsen tour | 20 km/u | 1040 | 4368 |
| 2 uur fietsen snel | 30 km/u | 1300 | 5460 |
| 2 uur steppen tour | 18 km/u | 1440 | 6048 |
| 2 uur steppen snel | 23 km/u | 1700 | 7140 |
CALORIE-VERBRANDING BIJ IEMAND VAN 75 KG LICHAAMSGEWICHT
| Bezigheid: | Tempo: | Kcal: | Kjoules: |
|
1 uur zitten |
- | 75 | 315 |
| 1 uur wandelen | 3 km/u | 150 | 630 |
| 1 uur wandelen | 6 km/u | 375 | 1575 |
| 1 uur fietsen tour | 20 km/u | 600 | 2520 |
| 1 uur fietsen snel | 30 km/u | 750 | 3150 |
| 1 uur steppen tour | 18 km/u | 820 | 3444 |
| 1 uur steppen snel | 23 km/u | 950 | 3990 |
| Bezigheid: | Tempo: | Kcal: | Kjoules: |
| 2 uur zitten | - | 150 | 630 |
| 2 uur wandelen | 3 km/u | 300 | 1260 |
| 2 uur wandelen | 6 km/u | 750 | 3130 |
| 2 uur fietsen tour | 20 km/u | 1200 | 5040 |
| 2 uur fietsen snel | 30 km/u | 1500 | 6300 |
| 2 uur steppen tour | 18 km/u | 1640 | 6888 |
| 2 uur steppen snel | 23 km/u | 1900 | 7980 |
Door steppen verbrand je niet alleen niet meer calorieën dan met hardlopen of fietsen maar je traint er ook meer spiergroepen mee. Bent u nog niet heel bekend met de step kom gerust een keer langs in Ede of kijk op onze website voor meer informatie.
